Постный салат с апельсином

Постный салат с апельсином

Время приготовления: 25 мин

Соблюдать пост или следить за фигурой легко и просто, когда под рукой есть список рецептов на все случаи жизни. Постный салат с апельсином — один из этих рецептов и он обязательно должен туда попасть!

Описание приготовления:

Постный салат с апельсином — это просто, быстро, полезно и вкусно! Такой салат можно готовить не только в пост, но и в любой другой день! Салат получается пикантным и ароматным. Ну а если вы хотите сделать его еще более интересным, попробуйте добавить немного острого перца. Готовим и пробуем!

Назначение:
На обед / На ужин

Основной ингредиент:
Овощи / Морковь / Перец / Фрукты / Апельсин

Блюдо:
Салаты

Диета:
Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 Штука
  • Перец болгарский — 1/2 Штуки
  • Апельсин — 1 Штука
  • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
  • Петрушка — 1/2 Пучка
  • Мед — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Постный салат с апельсином»

Постный салат с апельсином

1. На фото набор ингредиентов, необходимых для приготовления салата.

Постный салат с апельсином

2. Морковку вымойте, почистите и натрите на терке для корейской моркови.

Постный салат с апельсином

3. Помойте и порубите петрушку. Болгарский перец очистите от семян и порежьте кубиками.

Постный салат с апельсином

4. Очистите апельсин от кожуры и удалите мембраны между дольками. Нарежьте мякоть крупными кубиками.

Постный салат с апельсином

5. Сложите все ингредиенты в салатник, посолите, добавьте оливковое масло и мед. Перемешайте.

Постный салат с апельсином

6. Выложите в салатник и подавайте! Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Источник: povar.ru