Овсяная каша для завтрака

Овсяная каша для завтрака

Время приготовления: 10 мин

Очень классно начать день с каши. Она отлично подходит для рациона взрослых и малышей. Хочу поделиться с вами простой идеей, как приготовить овсяную кашу для завтрака на воде. Запоминайте рецепт.

Описание приготовления:

Сразу хочу обратить ваше внимание, что в процессе варки сахар и соль — опциональные ингредиенты. Вы можете подсластить кашу перед подачей медом или вареньем, дополнить йогуртом или свежими фруктами, например. Такая кашка не только вкусная и полезная, она прекрасно подходит для поста и для тех, кто соблюдает диету.

Назначение:
На завтрак / На скорую руку

Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка

Блюдо:
Горячие блюда / Каши

Диета:
Постные блюда / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1/4 Стакана
  • Вода — 1 Стакан
  • Соль, сахар, специи — По вкусу (корица, молотый имбирь, ваниль)
  • Сухофрукты — По вкусу (изюм, курага, инжир и т. д.)

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Овсяная каша для завтрака»

Овсяная каша для завтрака

1. В небольшой сотейник или кастрюльку всыпьте овсяные хлопья. Туда же влейте воду.

Овсяная каша для завтрака

2. Так как утром времени всегда мало, сухофрукты предварительно можно не замачивать. Добавляйте сразу к хлопьям. Поставьте кастрюльку на огонь и доведите до кипения.

Овсяная каша для завтрака

3. Варите минут 5-8, периодически помешивая.

Овсяная каша для завтрака

4. При желании в овсяную кашу для завтрака добавьте йогурт, орехи, мед, ягоды и прочее.
Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Источник: povar.ru