Амарант

Амарант

0

Время приготовления: 20 мин

Амарант — это растение, семена которого очень полезны, питательны и вкусны. Расскажу вам, как приготовить амарантовую кашу. Она идеально подойдет на завтрак. Попробуйте сами.

Описание приготовления:

Амарант — необычное растение. В нем содержится большое количество витаминов, а никто об этом чудо-растении не в курсе. Моя бабушка выращивала амарант прямо на огороде и делала из него и каши (из семян), и салаты (из листьев), а также хлеб (из муки) и даже давила масло. Попробуйте и вы, я уверена, что вам понравится. Приятного аппетита.

Назначение:
На завтрак

Основной ингредиент:
Молочные продукты / Крупы

Блюдо:
Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Семена амаранта — 1 Стакан
  • Масло сливочное — 20-30 Грамм (можно заменить кокосовым)
  • Вода — 3 Стакана
  • Соль — 1 Чайная ложка
  • Сахар тросниковый — 1 Ст. ложка
  • Банан — 2 Штуки

Количество порций: 3

Как приготовить «Амарант»

Амарант

Подготовьте ингредиенты.

Амарант

Поставьте воду в кастрюле на огонь, добавьте соль, сахар и семена амаранта. Варите для начала на сильном огне до закипания, после чего поставьте на минимум и варите 10-15 минут.

Амарант

Подавайте кашу в пиалах с добавлением масла и банана.

Приятного аппетита!

Источник: povar.ru