ПП пицца без теста

ПП пицца без теста

Вы на диете и хотите себя побаловать? Теста нельзя, а так хочется? Как на счёт пиццы? Вот замечательный рецепт, которым я пользуюсь, когда на диете. Я вам расскажу, как приготовить пиццу без теста.

Описание приготовления:

Эта пицца — просто находка для тех, кто сидит на диете. Она не только вкусная, но и очень необычная. С начинкой можно экспериментировать. Можно также использовать любые овощи, зелень, специи по вкусу. Нужно быть очень внимательными с выпечкой коржа, иначе мясо будем очень сухим и не настолько вкусным. Экспериментируйте с начинкой. Всем приятного аппетита!

Назначение:
На обед / На ужин

Основной ингредиент:
Овощи / Птица / Курица / Грибы / Куриное филе

Блюдо:
Выпечка / Пицца

Диета:
ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 400 Грамм
  • Луковица — 1 Штука
  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Помидор — 1 Штука
  • Шампиньон  — 2 Штуки
  • Сыр нежирный — 50 Грамм
  • Томатная паста — 2 Чайных ложки
  • Специи для пиццы — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «ПП пицца без теста»

ПП пицца без теста

1. Сделайте фарш из куриного филе, лука и чеснока. Можете пропустить эти ингредиенты через мясорубку, а можете измельчить все вместе в блендере или кухонном комбайне.

ПП пицца без теста

2. Добавьте соль по вкусу.

ПП пицца без теста

3. Из фарша сформируйте корж для будущей пиццы. Старайтесь распределить фарш по форме слоем одной толщины и без дырочек. о
Отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекайте 20 минут.

ПП пицца без теста

4. За это время подготовьте начинку: помидор, шампиньоны, сыр. Помидор с грибами нарежьте кружочками и пластинами соответственно. Сыр натрите на терке.

ПП пицца без теста

5. Готовый корж достаньте из духовки и смажьте томатной пастой, затем выложите начинку. Отправьте пиццу в духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Источник: povar.ru